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不懂行的人，一昧下苦功，埋头死站，有害无益，伤及自身。

用这‘活血膏’涂抹，再推拿，便能保证不留任何暗伤。”

陆岁了然，怪不得都说穷文富武。

习武之人花钱如流水，倘若家贫，指望练功翻身，怕是不易。

不仅进境极慢，蹉跎岁月，还会落下病根……

“像院里的那些人，年过四十，各种毛病就有了，皆是因为站桩练功过猛。”

窦孝文慢悠悠道：

“往后，每日站桩超过两刻钟，便让小环姑娘给你涂药膏，再推拿。

他们四五年站桩，才能涨的气力，大少爷只需两三月。”

还好，我是少爷。

体验着小环轻柔的动作，以及药膏渗透皮肤的火辣刺激，陆岁不由庆幸。

“大少爷，不瞒你说，之前你来院里提出习武，我没当回事。”

窦孝文面色郑重，陆岁前后两次的妖孽表现，已经深深震撼到他了。

“关外大地把‘武道’统称为‘肉身境’，共分四重关。

第一关叫‘内养’，须得养气感，壮气血，淬劲力，继而通达四肢。

大少爷你如今就在这一步上，等那道气息增无可增，进无可进，便能着手‘换血壮骨’。

跨过去，才算真正入了武行，能去各大馆挂帘子，学练法和打法。”

肉身境，第一重内养，气贯百骸再换血……

陆岁牢记于心，问道：

“文叔，那要练到哪一重，才能对付得了妖灾？”

窦孝文眼皮猛地跳动，面皮也抖了抖：

“妖灾？大少爷从哪儿听来的……算了，迟早也要知道的。

你若突破肉身境第二重，即“抱胎”层次，熔炼百经，气血如烘炉，小灾小祸，都能安然渡之。”

陆岁又问道：

“文叔，你抱胎了吗？”

窦孝文抬手比了一下，咧嘴笑道：

“还差点火候。”

陆岁暗暗把窦孝文作为战力衡量单位，心想道：

“文叔是闯过杀青口的人，都没到抱胎，看来突破肉身境二重不容易。”

他思索片刻，再问道：

“文叔的意思是，往后我奔着肉身境二重去，最好寻家武馆挂帘子？”

窦孝文颔首：

“不是我藏着掖着，舍不得教大少爷。

《龟蛇桩》是我从山上得来的养法，我自己也没精深到哪儿去；

至于我练的本事，乃是一门横练硬功，属于打法，而非练法。

大少爷你如今正处于打牢根基的阶段，依我看，不如寻个正经师傅，学上一门练法。”

陆岁考虑片刻，深觉有理。

术业有专攻，文叔又不吃开馆授徒这碗饭，自然没研究过啥子练法。

“那我跟爹说一声，后面让他挑个合适的武馆。”

陆岁从不掩饰自身奇快的练功速度，主要便是想获得陆玉麟的支持。